In deze workshop verkennen we de krachtige verbinding tussen lichaam en geest en hoe emoties zich fysiek kunnen manifesteren. Steeds meer onderzoek laat zien hoe lichaam en geest in feite als één functioneren. We richten ons op mind-body technieken die helpen bij het begrijpen en behandelen van lichamelijke klachten die voortkomen uit emotionele spanningen (bijvoorbeeld bij stress, trauma, rouw). Wetenschappelijke kennis biedt het fundament voor deze benadering, die je zowel voor jezelf (goede zelfzorg) als in de spreekkamer kunt toepassen.
Wat je leert:
• Inzicht in de wetenschappelijke basis van hoe emoties het lichaam beïnvloeden en zich kunnen uiten in fysieke klachten zoals pijn, spierspanning of vermoeidheid.
• Ervaringsgerichte oefeningen waarin je zelf de kracht van mind-body technieken kunt ervaren, zoals ademhalingsoefeningen, lichaamsbewustzijn en mindfulness.
• Handvatten om mind-body technieken toe te passen in je werk met patiënten, met specifieke oefeningen voor het verminderen van emotionele spanning en het bevorderen van lichamelijk welzijn.
Deze interactieve workshop biedt een unieke combinatie van wetenschappelijke kennis, ervaringsgerichte oefeningen en praktische tools die je direct kunt inzetten in de spreekkamer. Het is een waardevolle aanvulling voor iedere zorgprofessional die holistische zorg wil bieden en de emotionele componenten van lichamelijke klachten wil begrijpen en behandelen.
Trainer - Marije van Werkhoven - verpleegkundig Specialist GGZ / POH GGZ Meer dan 20 jaar werk ik samen met mensen met mentale uitdagingen. Vanuit mijn ervaring – zowel professioneel als persoonlijk – ben ik steeds meer gaan inzien hoe belangrijk het is om hoofd en lichaam niet los van elkaar te zien. Gedreven door mijn passie voor kennis en ontwikkeling legde ik jarenlang de nadruk op mijn hoofd en intellect – tot het punt waarop deze eenzijdige focus leidde tot ziekte en uitputting. Dit werd een keerpunt. Ik ontdekte hoe essentieel het is om ook het lichaam en innerlijke ervaringen ruimte te geven, zowel voor mijn eigen welzijn als in mijn werk met anderen. Vanaf dat moment begon ik mijn kennis te verdiepen in lichaamsgericht werken en leerde ik de kracht van balans tussen denken, voelen en ervaren. “Ons lichaam is ontzettend intelligent en geeft ons voortdurend signalen. Het vraagt alleen van ons dat we opnieuw leren luisteren naar de signalen” Vanuit mijn kennis, ervaring en passie hoop ik zorgprofessionals te inspireren en te kunnen bijdragen aan een betere zelfzorg en te kunnen bijdragen aan een integrale kijk op zorg en welzijn.
Locatie:
Dorpsweg 7, Rockanje
Aanmelden zonder account
Heb je geen Cohaesie-scholingsaccount maar behoor je wel tot de doelgroep? Stuur dan even een mailtje naar d.heindijk@cohaesie.nl